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强身健体 因“疫”制宜——网上十大信誉平台机关在抗疫中做好老年体育工作

发布时间:2020-07-31  来源:机关老年体协   作者:毛金才  

????2020新年伊始,一场突如其来的新冠肺炎笼罩湖北大地,快速向外蔓延。全国人民在党中央集中统一领导下,积极应对疫情,抗击新中国成立以来我国遭遇的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的新冠肺炎取得了重大战略成果。网上十大信誉平台机关老年体协,面对退休老同志年事高、体质弱、属易感群体的现实,既重视做好疫情防控工作,又审慎开展老年体育活动,坚持因疫制宜,健康第一,一手抓防疫,一手抓健身,在疫情防控常态化情况下,稳妥有序做好老年人体育工作,取得了较好效果。

关注疫情,健康第一。疫情来势凶猛,谁都措手不及。住建局机关老年体协站在全局的高度,提高认识,增强责任感,利用微信群传播防疫知识,激发群防意识。一是从传染病的三个基本环节,告诫大家不接触传染源,即尽量不出门;出门戴口罩,尽量不到人员密集的地方,回家勤洗手,切断传播途径;注意个人卫生,保持身体健康,增强抵抗力和免疫力。二是保持良好的心态,不恐慌,不集聚,不添乱。老同志虽然是易感人群,但只要人人注意,做好防护,疫情是可控的。老年人宅在家里,保护自己,不给政府添乱,不给家人添麻烦,不给医院添堵,就是对社会作贡献。三是关心老年人健康。特殊时期老年体协讲究特殊方法。在最困难的时候,体协领导在微信群里发出信息,有谁急需口罩在群里应一声。那时口罩就是命。大家又出行不便。领导自己多次冒险把住建局为老同志准备的口罩送上门,或在指定地点交接,把局领导的这份爱心及时转给老同志,受益者很是感动。当政府号召为抗疫捐款时,体协委员们身先士卒,为抗疫奉献一份爱心。体协副主席封官荣,还主动参加小区志愿者活动,为所在小区防疫值班,共度时艰。

活动不停,形式适宜。疫情期间,生命至上,健康第一。但正常的活动又不能长时间停止不前。在市区防控等级调级后,老年体协积极作为,敢于担当,精密组织,细致安排,严格按照防控期间戴口罩、测体温、保持社交距离等要求,四月底就组织了一次小范围的环湖健步走,并根据防疫需要,发放了卫生消毒用品,达到了陶冶情操、增进健康、防控不减的目的。6月22日,体协按照年度工作安排,结合市第八届“老年人运动会”的要求,选择了安全可靠的户外活动形式,举办了一次钓鱼选拔赛,选出了四名参加市老运会的选手。7月份随着防控形势的好转,体协开始筹划参加市第八届“老年人运动会”的相关事宜,多次讨论研究,组成参赛代表团和四个项目的代表队,每个体协委员承担一项赛事训练工作并任领队:主席易桂林任代表团团长并负责钓鱼比赛;副主席封官荣负责门球队;秘书长毛金才负责棋类,委员周起鑫负责乒乓球队。6月23日住建局四个代表队参赛名单已上报市老年体协秘书处。目前,为减少大的集聚活动,首先组织乒乓球队开始紧锣密鼓地训练,出资6000余元,为球队整修了场地,将原旧场地重新调整灯光,铺设地塑,增添球桌,进一步调动了队员的积极性。大家士气高昂,团结协作,开创了常态化防疫期间老年人正常体育活动的新局面。

常态防控,居家健身。住建局机关退休老同志大多数乐观向上,健康好动。受疫情所限,不能像往常那样,每月组织大的活动。老年体协就鼓励大家各人根据自己的爱好和现有条件,居家运动,如健步走、做俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽等,每天坚持半小时以上。爱好棋牌的足不出户,线上拼搏。有条件的同志还在家里设置了乒乓球桌,邀请局里的球友居家练球,自娱自乐,强身健体。爱好广泛的黎惠娟宅在家中,每天练习朗诵、节目主持、K歌;爱好唱歌的李晓红、于华等人,利用网络,宅家k歌;她们相邀相伴积极参加乒乓球训练,既活跃了生活,又弘扬了主旋律,传递了正能量。爱好游泳的陈建国常年坚持在长江游泳;爱好太极拳的周起鑫,兴趣广泛,坚持练习;八十多岁的何可人、杨秉正等老同志,坚持结伴游览,采风摄影,老年生活丰富多彩。还有许多同志长期坚持每天健步走七千步以上,强身健体,乐在其中。住建局的老年体育活动在短暂休整后又生龙活虎地开展起来了。

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附:西江月一首

庚子瘟疫盛行,

老弱易感被困。

仰卧瑜伽健步行,

岂碍强体运动。

体协上下一心,

可谓众志成城。

老运盛会巧举行,

?????再现活虎生龙。